na czym w

[...] czy mogę jesc ich duzo np 4 dziennie? bo raz czytam ze tak raz ze nie to jak w koncu? MOŻESZ 4 a jeżeli nie to również poproszę o jakies propozycje bo ja nie mam pomysłu czym je zastapic a nie jadam juz pieczywa owocow i duzo innych rzeczy dlatego nie mam pojecia co jesc :( a jeszcze mi 4 kg do schdniecia zostały a czasami mam napady [...]

[...] przeciwko mnie, a świadkowie osobiście stwierdzili, że to nie ich podpisy i że nie oni takie oświadczenia pisali, facet powiedział, że nie wie skąd te oświadczenia ma i Sad nic nie mógł zrobić. Więc o czym my mówimy. Jeszcze jedno, jego żeona jest nauczycielką, sprawdzałem z jej poborów mogą mi dac 150 zł miesięcznie na spłatę jego długu.

Przeżywam załamanie wiary w mego mistrza gdyż w ostatnim boju najchudszy grubas świata Homie Nate Diaz 2x naruszył go jego firmowym combosem po czym skończył na dole. Ale lubię nadal xD

[...] kalorii, szczególnie duużo węgli. Gdy wskazówka wagi osiąga oczekiwaną wartość a wygląd jest podlany delikatnie obniżam węglę ale bardzo delikatnie i podbijam białko. Wiem o czym piszesz ja kiedyś miałem stagnację na 500 testo e5d deca 500 e7d metka 30 mg dziennie bo jadłem za mało teraz na teściu 300 robię lepsze postępy. Wiem że będą jeszcze [...]

[...] jeżeli przyjmują reklamcję. Też mam piłkę, co w niej coś grzechocze, tylko w piłce do ręcznej. Mój ojciec jak przywoził ją z Niemiec to chciał spuścić powietrze. Nie miał czym, to wziął wkład od długopisu. Zrobił to tak niefortunnie, że końcuwka wkładu (ta żelazna) wpadła do środka . Jednak w niczym nie przeszkadza obecność ciałą obcego w [...]

[...] 1mg/tab w sloiczkach i podobnie bylo, sila poszla sporo a masy po 3 miechach 3 kilo gdy inni rosli jak trzeba na tym samym towarze, blad tkwil w zaduzych ciezarach o czym przekonalem sie kilka lat pozniej, jak dalem sobie na luz z obciazeniem to i proporcjonalna masa sie pojawila, oczywiscie nie wiem jak to jest w twoim przypadku i walka [...]

Tak wszystko popękało, silnik wypadł przez przednią szybę, odbił się od słupa stojacego obok, wskoczył do sąsiada na podwórku, poczym sąsiad przejechał go komabjnem i zawiązał w snopowiązałke.Ale ja wyciągnołem nóz ze swojego magicznego schowka , uwolniłem silnik z grubych komajnianych nici i w tym momemncie on rozpadł się na tysiac kawałków. Ale [...]

[...] zaczalem lazic po lek nawet lezalem na kardio 7 dni na badaniach: echo, wydolnosc, holder itp. im wiecej odwiedzalem lek. tym wiecej wymyslali wqrwilem sie olalem temat i jest good skonczylo sie na tym ze w klinice mi powiedzieli ze mam miec zabieg zapytalem czy moge z tym zyc odpowiedzieli ze tak wiec po *** sie leczyc na cos z czym mozna zyc

oj widze ze nie wiesz o czym mowie ze nie wiesz o jakich technikach mowie widocznie nie zabrnoles az tak daleko w swojej nauce Sambo zgadza sie ze klucz nie jest naturalnym odruchem ale ciezko jest mi opisac techniki oparte na naturalnych ruchach ale uwierz sa takie i to nie jest klucz i takie tam jak znajde jakies ciekawe filmiki o technikach [...]

może właśnie Vitor pierwszy go naruszy. Ma czym yebnąć, Dan już najmłodszy nie jest też, w karierze swoje zebrał. IMO to może wyglądać coś podobnie jak JDS vs Hunt. Będzie trafiał, słabiej, mocniej, nieźle porozbijanego i wymęczonego, obitego pośle na deski

[...] naprostuje O wieku to już nawet nie wspominam bo już mi się nawet nie chce. A wy wszyscy instruktorzy kulturystyki od 7 boleści skoro się nie znacie to nie podpowiadajcie w czymś o czym nie macie pojęcia. Forum służy do szukania porad to tak ale nie do uświadamiania i szukania wiedzy. Proszę bardzo hejtujcie sobie teraz że nie znam się i że [...]

[...] na ten temat, w wielu tematach przewija sie te pytanie, natomiast nie widzialem zadnej 100 procentowej szkoly brania tescia, a dokladniej - roznica w dzialaniu. Wiem, czym roznia sie poszczegolne estry, znam okres poltrwania itp. Moglby ktos w skrocie napisac o tych plusach i minusach propa, enana i cypka, tak aby to zrozumiec ? Zmieniony [...]

A widziales na wlasne oczy jakas informacje o tym, ze Golota wybiera sie do K1? Bo chyba tylko jedna osoba z forum taka informacje przeczytala i to z nie do konca pewnego zrodla. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

[...] że ten Pan ćwiczy formy z bronią. Co to ma wspólnego z tematem? . Czy ćwiczenie bronią zwłaszcza form ma jakiekolwiek znaczenie dla jego umiejętności? Ja się nie pytałem czym gość ćwiczy bo mnie to nie interesuje i nie ma znaczenia żadnego. Interesuje mnie Co pan ćwiczy ( sensie jaki styl, a nie czy łopatą czy sztachetą) i gdzie się uczył, [...]

Nie wiem czy jest czym się podniecać, jeśli idzie o Rogera. To fantastyczny parterowiec, bez dwóch zdań. Ale jak na mój gust nieco za słaby fizycznie do MMA. Poza tym pewnie w stójce jest mizerny. A takedowny - w odróznieniu od Arony czy Jacare - nie są jego najmocniejszą stroną. Z grapplerami może sobie poradzi, ale dostanie dobrego stójkowicza, [...]

[...] endokrynologa i coś zaradzi...z wynikami negatywnymi nie ma co iść do lekarza lepiej leczyć się na własną rękę. Po za tym żeby rozwiązać problem trzeba najpierw wiedzieć w czym tkwi problem...Ty tego nie wiesz, lekarz patrząc na Ciebie też tego nie stwierdzi co najwyżej przepisze Ci magnez+b6 i powie ciao. omcdoktor88 z tego co widzę to Tobie [...]

Planuję przenieść się na domową siłownię i zastanawiam się czym mógłbym zastąpić prostowanie tułowia gdy nie będę miał sprzętu do tego ćwiczenia. Czy można wykonywać zamiast tego martwy ciąg na prostych nogach? Zmieniony przez - Kaamol w dniu 2015-11-23 07:48:44

plecami pochwalę się za jakiś czas, jak bedzie czym bo pracuje ostro nad nimi. z nogami na razie mam przerwę bo nie ćwicze na siłowni tylko w domu. Robię tylko łydki, bo mam fatalne. Uda mają przez wakacje przerwę. po wakacjach jak pójdę na siłownie to będą warunki, żeby je robic- w pokoju takich nie mam- pokój w bloku

[...] zrobic w domu montujac sobie podest z desek na malej wysokosci, byleby byl mocny i dosyc szeroki (cala stopa musi stac na nim). Po rozgrzewce bardzo szybko przez 30s wchodzisz i schodzisz z tego podestu, dalej przez 30s wolno do tlenu. Powtarzasz tak 3-5 razy , po czym wchodzisz juz wolno aby pracowac caly czas w tlenie i spalac fat a nie cukry.

Na cheat meal apetyt jest ale malutki, wiem o czym mowisz, nie jest to co ma byc. Jestem w stanach, pojde do apetki i popytam cos na trawienie, narazie wlaczylem omeprazol w dziennej dawce 20mg. A jak nic nie ruszy, nie poprawi sie, to moze zagryze te megace w minimalnej dawce, jest lato, laski maja sciagac stringi przez glowe, trzeba jesc i [...]